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7 formas para reducir el desperdicio de alimentos en el hogar
Sigue estos consejos para ayudar a reducir el desperdicio de alimentos y estirar tu presupuesto de comestibles.
Seis consejos para evitar comer en exceso esta temporada de fiestas
La Dra. Julie Patel-Pannullo de AdvantageCare Physicians brinda consejos prácticos sobre cómo evitar comer en exceso y las molestias digestivas durante la temporada de fiestas.
Cinco cambios saludables en la alimentación que deberías probar (y por qué)
Mantenerte saludable y ser consciente de los alimentos que consumes puede ser un desafío increíble. Esto es especialmente difícil cuando los alimentos grasos y los refrigerios poco saludables son tan comunes en muchas tiendas de comestibles y restaurantes. Sin embargo, tomar decisiones más saludables no implica necesariamente que debas cambiar por completo tu dieta. En su lugar, simplemente cambia algunos alimentos menos nutritivos por alternativas más saludables (pero igualmente sabrosas) que puedan contribuir en gran medida a mejorar tu bienestar general. Estos son solo algunos cambios en la comida que puedes probar.
Seguridad alimenticia: Una habilidad importante en la cocina
Obtén más información sobre la seguridad alimenticia y los pasos básicos que necesitarás para preparar deliciosas comidas.
Consejos de salud: Mitos sobre los alimentos: huevos
Jennifer Tao, RD, se sumerge en un mito alimentario común acerca de los huevos.
Blog | AdvantageCare Physicians
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Consejos de salud: mitos sobre los alimentos: Bocadillos diarios
Alana Fiorentino, RD, desacredita un mito alimentario común acerca de los bocadillos.
Planes de comidas para personas con diabetes
Una buena dieta es esencial para controlar la diabetes, aprender a fomentar una alimentación saludable, controlar las porciones y comprar alimentos saludables.
Cambiando tu dieta para controlar mejor tu azúcar en la sangre
Tu elección de alimentos y bebidas tiene un rol importante en tus niveles de glucosa en la sangre, por eso es tan importante que las personas con diabetes mantengan una dieta saludable. Debes ser extremadamente consciente no solo de los alimentos que comes, sino también de la cantidad y la frecuencia con que los consumes.
Planificación de comidas 101
La planificación de tus comidas es un buen punto de partida al optar por un estilo de vida más saludable. Obtén más información sobre cómo comenzar con la nutricionista registrada de ACPNY, Jennifer Tao.