La diabetes no se toma vacaciones, lo que no debería impedir que tú te las tomes. Mediante la planificación, la preparación y algunas precauciones sencillas, las personas con diabetes también pueden disfrutar de su tiempo lejos de casa sin preocuparse por los niveles de azúcar en la sangre o la dosis de insulina.
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Viajar con diabetes: Pasos sencillos para viajar sin estrés
Si tienes diabetes y estás planeando un viaje prolongado lejos de casa, recuerda hablar con tu proveedor de atención primaria o endocrinólogo.
Habla primero con tu proveedor
Antes de salir de viaje, debes programar una cita con tu proveedor de atención primaria (PCP) o endocrinólogo. Podría entregarte una carta firmada que explique que tú tienes diabetes para que se la muestres al personal de seguridad del aeropuerto si viajas con alimentos o suministros médicos. Obtén más información sobre las reglas de la Administración de Seguridad en el Transporte (TSA) para viajar con diabetes.
También debes hacer preguntas a tu proveedor sobre cualquier riesgo de salud relacionado con tu destino de viaje, como las siguientes:
- Si viajo a una zona horaria diferente, ¿cómo adapto mi rutina de pruebas y administración de insulina?
- ¿Necesito alguna vacuna nueva?
Viajar con diabetes: Cosas simples para viajar sin estrés
Viajar con diabetes: Cosas simples para viajar sin estrés
Empaca más medicamentos de los necesarios
Es posible que al viajar con diabetes el mayor riesgo sea quedarse sin medicamentos antes de regresar a casa. Cuando hagas las maletas para tu viaje, lleva el doble de medicamentos que crees que necesitarás; siempre es mejor tener mucho que poco. Si viajas en avión y pasas por el control de seguridad del aeropuerto, lleva los frascos de farmacia originales o pide a tu proveedor etiquetas adicionales que puedas pegar a bolsas de plástico para llevar el medicamento. Si llevas una carta de tu proveedor que explica que tienes diabetes, el límite de 3.4 onzas sobre líquidos de la TSA no se aplicará a tu medicamento ni a tus suministros.
Viajar con diabetes: Cosas simples para viajar sin estrés
Viajar con diabetes: Cosas simples para viajar sin estrés
Conserva tus suministros seguros y accesibles
Al volar, guarda tus suministros para la diabetes en el bolso de mano y no en el equipaje facturado. De esta manera, no solo te resultará fácil acceder a tus suministros durante el vuelo, sino que también evitarás que se enfríen demasiado en la bodega del avión, lo que podría afectar la eficacia de la insulina. Sin embargo, almacenar los suministros en un lugar demasiado caliente también puede dañar el monitor de azúcar en la sangre, la bomba de insulina y otros equipos. Si viajas a algún lugar de clima cálido, mantén tus medicamentos y equipos para la diabetes alejados de la luz solar directa o de cualquier lugar excesivamente caliente, como un automóvil estacionado.
Si tienes diabetes y estás planificando un viaje prolongado lejos de casa, recuerda hablar con tu PCP o endocrinólogo; ellos pueden ayudarte a crear un plan para viajar con tu medicamento y disfrutar tu viaje al máximo. Programa tu próxima cita hoy mismo