Durante la menopausia, las mujeres con frecuencia presentan síntomas sexuales de los que puede ser difícil hablar. Si estás pasando por la menopausia, puedes notar una falta de interés en el sexo o cambios físicos que te hacen sentir poco atractiva. Al mismo tiempo, también puedes dudar en hablar sobre estos temas, incluso con tu proveedor de atención médica. Pero, al evitar conversaciones difíciles, te abres a no comprender completamente lo que estás experimentando, o peor aún, te culpas por cosas que son completamente normales y que no están bajo tu control. Los síntomas que experimentan las mujeres durante la menopausia varían en gravedad, y su impacto en la función sexual difiere de una mujer a otra. Por eso, AdvantageCare Physicians (ACPNY) se esfuerza por crear una atmósfera y las relaciones de atención para ayudarte a comprender los cambios que estás experimentando y ver tu imagen de salud completa. Prestamos atención a todos los factores que afectan tu salud: factor físico, factor mental y estilo de vida. Queremos que nuestro consultorio sea un lugar donde te sientas cómoda teniendo conversaciones abiertas y honestas sobre los cambios en tu cuerpo, tu vida sexual, todo. ACPNY será tu compañero en el manejo de los síntomas que conlleva esta etapa de tremendo cambio físico, para que puedas estar lo más saludable y feliz posible.
Cambios a tener en cuenta
Atrofia y sequedad vaginal
La atrofia vaginal es el afinamiento de las paredes de la vagina debido a los niveles más bajos de estrógeno. Conduce a una disminución de las células que secretan humedad y provoca sequedad vaginal. La atrofia vaginal puede ser la raíz de algunos de los crecientes sentimientos de desinterés en el sexo que puedes experimentar durante la menopausia. Mantente atenta a los siguientes síntomas que podrían indicar atrofia vaginal:
- Disminución de la libido
- Relaciones sexuales dolorosas
- Sangrado leve después de las relaciones sexuales
- Infecciones urinarias frecuentes
- Goteo involuntario
Muchas mujeres pueden sentirse avergonzadas de hablar sobre estos síntomas con sus proveedores de atención médica, y pueden no mencionarlos, pero no tiene por qué ser así. En ACPNY, tu proveedor es tu socio y está allí para potenciar tu comprensión de los problemas de salud recientemente desarrollados y cómo abordarlos. Existen varias opciones que pueden mejorar tu calidad de vida, incluidas las cremas hidratantes de venta libre y los lubricantes a base de agua. Tu proveedor te ayudará a determinar qué opciones funcionarán mejor para tus necesidades específicas.
Relaciones sexuales dolorosas y disminución de la libido
Los cambios, como la atrofia vaginal, pueden conducir a relaciones sexuales cada vez más dolorosas. Este dolor puede ser agudo e intenso, y puede ocurrir en cualquier momento antes, durante o después de las relaciones sexuales, lo que a veces hace que sea difícil determinar la causa. Además, la menopausia puede afectar tu libido de varias maneras:
- Sequedad vaginal
- Atrofia vaginal
- Sofocos
- Depresión y cambios de humor
- Vergüenza por el aumento de peso y otros síntomas corporales de la menopausia
Si tienes alguno de estos síntomas, es importante que hables con tu pareja y tu médico, para que puedas sentirte cómoda con los cambios que estás atravesando y emprender las medidas necesarias para controlar las molestias.
Cambios en las mamas
Durante la menopausia, el cuerpo atraviesa un proceso de transición de una forma que nunca antes había experimentado. La menopausia puede hacer que el aspecto de las mamas cambie a medida que disminuyen los niveles de estrógeno, e incluso es posible que cambie el tamaño de la copa durante este tiempo. Los cambios físicos frecuentes en las mamas incluyen:
- Estrías
- Pezones hacia abajo
- Aspecto aplanado
- Espacio más amplio entre los senos
- Bultos
Ten en cuenta que todo esto es normal, pero si notas el desarrollo de quistes o goteo, debes programar una cita con un proveedor para un examen.
Qué puedes hacer ahora
Los cambios de la menopausia pueden ocurrir rápido. Para cada mujer, son diferentes y, a menudo, incómodos, pero siempre debes recordar que lo que estás pasando probablemente sea normal. Tu proveedor y el equipo de cuidado de la salud de ACPNY pueden ayudarte en cada paso del camino, mediante el desarrollo de un plan que te ayude a atravesar las etapas de cambio que conlleva la menopausia. Cuando se trata de evaluar tu salud y controlar los síntomas de la menopausia, ACPNY analiza cada tema en el contexto de tu panorama de salud completo y aborda los muchos obstáculos físicos y mentales que afrontan las mujeres. Al informar, escuchar y guiar, los proveedores empoderan a las mujeres para que sientan que tienen el control sobre los cambios que enfrentan durante la menopausia y para que sepan cómo responder a ellos. Si te preocupa la menopausia, comunícate con tu proveedor de ACPNY para que te ayude a hacerte cargo de tu experiencia.
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