¿Sabías que la miopía suele comenzar entre los 6 y los 14 años? Las tasas de miopía han aumentado durante décadas y, aunque no hay una respuesta definitiva sobre por qué, hay pruebas sólidas que apuntan hacia el aumento del tiempo en pantalla entre los niños durante estos años cruciales de desarrollo. A este ritmo, se espera que casi la mitad de la población tenga miopía para 2050.
¿Qué es la miopía?
La miopía afecta al enfoque del ojo, lo que hace que los objetos distantes parezcan borrosos (se conoce como “visión de cerca” porque los objetos cercanos aparecen en el enfoque normal). Aunque la miopía puede tratarse con cirugía ocular LASIK, la mayoría de los estadounidenses con miopía usan gafas o lentes de contacto para corregir su visión. Sin embargo, en casos más extremos, la miopía puede provocar afecciones como desprendimiento de retina, glaucoma y degeneración macular, todo lo cual puede causar una mayor pérdida de visión o incluso ceguera.
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo?
Además de la miopía, un tiempo excesivo de pantalla también puede provocar obesidad y retrasar el desarrollo cognitivo, social y emocional de un niño. Por lo tanto, si tienes un hijo, American Academy of Pediatrics ofrece las siguientes recomendaciones sobre el tiempo en pantalla:
- Para niños de entre 18 y 24 meses, evita todos los medios digitales, excepto los chats de video
- Para niños de 2 a 5 años, limita los medios digitales a una hora de programación de alta calidad al día (p. ej., Sesame Street, programas infantiles de PBS)
- Apaga los dispositivos digitales durante las comidas y en el plazo de una hora antes de acostarse
Para vigilar aún más el desarrollo y la vista de tu hijo, te recomendamos que programes controles anuales con su pediatra. En AdvantageCare Physicians, nuestros pediatras adoptan un enfoque de “todo su ser” para el cuidado de los niños, que examina todos los factores físicos, mentales y de estilo de vida que conforman el panorama de salud completo de tu hijo. Programa la próxima visita pediátrica de tu hijo hoy mismo.
