¿Sabías que los pies sirven como herramienta de diagnóstico para señalar potenciales problemas de salud? Pueden alertarle sobre problemas como la enfermedad tiroidea, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Si notas cualquiera de los siguientes signos o síntomas en tus pies, debes hablar con tu médico:
- Pérdida del cabello del dedo del pie: Si notas que los dedos de los pies están perdiendo un poco de pelo o que se han quedado completamente calvos de repente, podría ser una señal de un flujo sanguíneo deficiente en los pies. Esto podría deberse a enfermedad arterial periférica (EAP). Esto ocurre cuando hay acumulación de placa en las arterias de las piernas y se restringe el flujo sanguíneo. Si no se trata, esto podría llevar a un ataque cardíaco o a un accidente cerebrovascular. Si sospechas de EAP, programa una cita con un médico.
- Piel seca y descamada: Si la piel alrededor de la región metatarsiana o del talón está seca, agrietada o escamosa, podría ser una señal de advertencia de una afección de la tiroides. La glándula tiroidea produce hormonas que controlan la presión arterial, el metabolismo y las funciones del sistema nervioso. La piel seca también puede ser el resultado de una variedad de problemas de salud menos graves y tu piel podría estar seca debido a los cambios en el clima. Sin embargo, si notas piel seca en los pies y tienes síntomas como entumecimiento en las manos, aumento de peso o problemas de visión, habla con tu médico.
- Dolor de pie matutino: ¿Experimentas ardor o dolor fulgurante en los pies justo después de dar tus primeros pasos fuera de la cama por la mañana? Podría deberse a la fascitis plantar, una afección causada por la inflamación en la banda de tejido que conecta el talón con los dedos de los pies. La banda permanece contraída cuando estás durmiendo, pero se estira cuando empiezas a pisar. Si tienes inflamación, notarás algo de dolor. Estira los pies antes de levantarte de la cama o hace algunos ejercicios de fortalecimiento de los pies para ayudar a prevenir el inicio de la fascitis plantar.
- Entumecimiento en los pies: El entumecimiento del pie debido a la falta de flujo sanguíneo en los pies podría ser un signo de EAP. Es probable que tus pies hayan estado entumecidos si estuviste sentado en una sola posición durante demasiado tiempo; pero si sucede regularmente o mientras estás activo, no debes ignorarlo. El entumecimiento en los pies también es un síntoma común de la neuropatía periférica, relacionada con la diabetes tipo 2. La diabetes puede complicar el flujo sanguíneo de tus pies, lo que provoca que las heridas o cortes tomen más tiempo para sanar. Si tus pies están entumecidos regularmente y las heridas en tus pies no están sanando, habla con tu médico de inmediato. Hace ejercicio con regularidad y come saludablemente para ayudar con el flujo sanguíneo y prevenir la diabetes tipo 2.
Recursos:
Harvard Health
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
Mayo Clinic