La temporada de gripe no ha vuelto a ser la misma desde que comenzó la pandemia de COVID-19. Dado que tanto el COVID-19 como la gripe estacional han circulado cada otoño e invierno durante los últimos años, los riesgos para nuestra salud respiratoria y la importancia de las vacunas han aumentado considerablemente.
Sin embargo, en esta temporada de gripe, ha reaparecido un tercer virus respiratorio y ha agregado otro riesgo de salud pública: el virus respiratorio sincicial o VRS. Con tres virus circulando al mismo tiempo esta temporada de gripe para crear una triple amenaza para nuestra salud respiratoria, es importante comprender cómo puedes protegerte a ti mismo.
¿Quién está más en riesgo?
Si bien estos virus pueden infectar a personas de cualquier edad, los niños pequeños y los ancianos tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones y enfermedades graves. Esto es especialmente cierto si ya tienen una afección preexistente, como enfermedad pulmonar, enfermedad cardiovascular o un sistema inmunológico debilitado. Para el VRS en particular, los niños pequeños son los más propensos a infectarse, mientras que los adultos de 60 años o más tienen un mayor riesgo de desarrollar síntomas y complicaciones graves.
Cómo protegerte a ti mismo
Debido a que es posible infectarse con múltiples virus al mismo tiempo, la mejor manera de proteger tu salud este otoño e invierno es a través de la vacunación. Las vacunas están disponibles para los tres virus, aunque los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) actualmente recomiendan la vacuna contra el VRS para adultos de 60 años o más. También es importante recordar que una vacuna para un virus no te protege contra otro; las tres vacunas tienen un propósito distinto en la protección de tu salud.
Además de la vacunación, también hay precauciones simples que puedes tomar para ayudar a prevenir la propagación del COVID-19, la gripe y el VRS, que incluyen:
- Usa una mascarilla si tienes síntomas o inquietudes acerca de estar en espacios públicos.
- Evita el contacto cercano con personas que están enfermas.
- Lávate las manos con frecuencia y minuciosamente.
- Evita tocarte la cara con las manos sin lavar.
- Limpia y desinfecta las superficies de tu hogar.
- Cúbrete la nariz y la boca al estornudar o toser.
- Quédate en casa cuando estés enfermo.
Si experimentas síntomas de una infección respiratoria, como tos, dolor de garganta o fiebre, programa una cita con tu proveedor de atención médica lo antes posible. Y si tienes problemas para respirar, llama al 911 de inmediato.
Para obtener más información sobre cada virus, puedes visitar nuestras páginas sobre el COVID-19, la gripe estacional y el VRS.
